Online Atelier

Mir Dir selber und in der Gruppe kunsttherapeutische und kunstpraktische Erfahrungen machen

INFOBOX Online Teilnahme

Live Online Workshops und Kurse finden per Videokonferenz über den Dienstleister alphaview statt

Alphaview erfüllt, anders als ZOOM, alle Vorgaben der Europäischen Datenschutzverordnung (DSGVO) und wird von deutschen Hochschulen verwendet

Für die Nutzung von alphaview brauchst Du die Alphaview App nicht herunterzuladen. Du kannst direkt über Deinen alphaview Link beitreten

 

Schau Dir bitte zur Vorbereitung für Deine Teilname unsere Materiallisten an die wir zusammen mit der Anmeldebestätigung verschicken

Für Fragen nutze bitte das Kontaktformular auf der ersten Page dieser Webseite "SKF Kunsttherapie"

 

Bitte beachte: Mit Anmeldung für einen Online Kunst-Kurs stimmst Du den AGB der SKF Schule für Kunst Im Focusing zu

Screenshots von Teilnehme:innen und deren Beiträgen (Bilder) sind aufgrund der Europäischen Datenschutzgesetze untersagt

Die Live Online Meetings der Workshops und Kurse werden ZfU konform durchgeführt, d.h. sie werden nicht aufgezeichnet. Dies entspricht den Vorgaben der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (Fernunterrichtschutzgesetzes FernUSG) 

© Antoni Shkraba Studio / Pexels

Im offenen Online Atelier kannst Du ohne Vorerfahrung monatlich neu, ganz erfrischende Erfahrungen mit Kunst und Focusing machen. Jedes Treffen mit neuem Praxis Impulsen

Einzelticket: 20 Eur nach Rechnungstellung. Rabatt im 5er Bundle (15 Eur pro Termin)

Im offenen Online Atelier findest Du einen geschützten Raum um Dich über kreative Gestaltung und Focusing besser kennenzulernen und Deine Themen unter Anleitung zu bearbeiten

In den therapeutisch angelegten Kunst-Workshops wird Dein Prozess von kunsttherapeutischer Gestaltung und Focusing Erfahrungen getragen

 

Die Kunstkurse zur Persönlichkeitsentwicklung ermöglichen kunstpraktische Gestaltungen in der Focusing Achtsamkeit. Sie vertiefen Deine künstlerischen Erfahrungen und Weiterentwicklung

Therapeutisch angelegte Kunst-Workshops

Der Körper malt

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

Eine neue Orientierung finden

Willst Du mehr Akzeptanz? Suchst Du nach einer Zukunft die zu Dir paßt? Male und finde Dein Leben!

 

Hier kannst Du frei explorieren aus dem Felt Sense heraus. Nicht Pinsel oder Malkreiden machen die Arbeit, sondern Dein(e) innere(r) Künstler*in. Körperempfindungen sind ihre/seine Art, kreativ mit Dir zu kommunizieren. Das Papier wird dabei zum Zuhörer. Du wirst vom inneren Spürsinn her geführt, und Schritt für Schritt findest Du heraus wohin es für Dich im Leben geht. Du merkst am Atem: "Ja das stimmt jetzt, jetzt wird es rund!" Du wirst überrascht sein, wie kraftvoll diese Erkenntnis zu Dir kommt

Focusing Vorkenntnisse und Kenntnisse in Malen oder Zeichnen braucht es keine

Leben im Farbklang

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe 4 - 8 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR
 

Über Werke bildender Künstler:innen findest Du zu eigener Bildgestaltung und einer Focusing gestützten Lebenskunst

 

Über achtsamkeitsbasierte Wahrnehmung der Werke bildender Künstler:innen probierst Du aus, Dich vom Felt Sense her selber künstlerisch auszudrücken. Du entwickelst persönliche, am Werk gestützte Einsichten zu einem kreatives Leben das zu Dir passt. Der Focusing Dialog mit Deiner Kunst hilft Dir dabei, Deine Einsichten zu integrieren und zu einer ganz persönlichen Focusing Lebenskunst zu finden

Künstlerische Bildvorlagen mit denen wir arbeiten, werden digital gestellt

Focusing Vorkenntnisse sind von Vorteil. Kunsthistorische Kenntnisse und Kenntnisse in Malen oder Zeichnen braucht es keine

Horizonte des Lebendigen

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

 

Deine innere Künstlerin ist das Lebendigste in Dir. Entdecke ihre Kreativität und weite Deine Erlebenshorizonte aus

 

Detailliert Ausschreibung KOMMT



Vorkenntnisse in Focusing und künstlerischer Gestaltung braucht es keine

Immer am Wachsen entlang

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

 

Gehe an den Rand dessen was Du kennst. Lerne das Mehr Deiner Inneren Künstlerin kennen. Lass sie zum größeren Bild Deiner Existenz werden. Jeder Moment des Auffaltens zählt

 

Wir starten mit Wholebody Focusing Grounding. Der Atem führt uns durch eine Übung des One-Line-Doodling. Im Weitergehen mit der Gestaltung ertasten wir Formenränder und freie Form-Zwischenräume. Die äesthetische Erfahrung macht das Erleben von Raum und Ausdehnung im Körper erfahrbar. Focusing gestützer Body-Mind-Art Dialog befördert das. Wir nutzen die Körperweisheit zum Ankern unseres Mehr im Wachsen

Vorkenntnisse in Focusing und Gestaltung braucht es keine

Smash'n Focus: Selbst-Focusing mit Felt Journaling

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

 

Der SPFA-Guide* ist ein Selbst Focusing Manual. Wie Du damit Focusing  mit Dir selber machen kannst, welche Tricks es  gibt und wie Du schwierige Gefühle im Felt Art Journaling mit SPFA sicher auflösen kannst, darum geht's im Workshop

* SPFA: Smah and Process with Felt Arts

 

Focusing gestütztes Art Journaling ("Felt Art Journaling") mit dem SPFA-Guide möchte Dich autark machen und unabhängig von Focusing Begleitungen durch andere. Mit dem Workshop bist Du - auf Wunsch - Teil der geschlossenen SPFA Facebook Gruppe und kannst Dich mit anderen Felt Art Journal Practitionern austauschen. Die SPFA Facebook Gruppe ist nur für Workshop Teilnehmer:innen der Felt Art Journal Workshops

Farben der Entscheidung

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

 

Finde heraus was im Weg steht, um zu stimmigem
Handeln zu kommen. Kunstbasiertes Entscheidungsmanagement macht es leicht: Farben, Formen und Flächen werden zu Wegweisern

 

Jedes Nichtwissen ist implizites Wissen. Was blockiert, ist Angst vor dem Unbekannten. Wir nutzen die Focusing Achtsamkeit und pendeln zwischen Spüren, Fragen, Hinhören und kreativem Ausdruck. Wir arbeiten mit Farbe, Bewegung, Gesten und Worten für unsere Entscheidungsanliegen. Offenes und neugieriges Interesse in der Focusing Haltung unterstützt den Prozess der Entscheidungsfindung

Künstlerische Vorerfahrung und Focusing Erfahrung braucht es keine

Innerer Kritiker: Wo wohnt bei Dir die Kreativität?

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

 

Das Lebendigste in Dir ist Dein Felt Sense und Deine innere Künstlerin, die kreative Kraft in Dir. Felt Sense und inner Künstlerin kommen aus derselben Quelle


Taucht der innere Kritiker auf, ist die Kreativkraft in Dir schnell blockiert oder verschwindet ganz. Dein Körper ist der Ort wo Du sie wieder finden kannst

 

Die Innere Kritikerin und die Innere Künstlerin sind wie Geschwister. Die Innere Kritikerin möchte vor Fehlern beschützen. Ihre grösste Sorge ist, dass Du Schaden nimmst. Die Innere Künstlerin ist leidenschaftlich neugierig. Sie möchte ausprobieren und ist dabei auch vulnerabel. Im Workshop kümmern wir uns um beide Teile

 

Wir widmen uns dem Teil der kritisiert und dem Teil, der sich kritisiert fühlt. Beide Teile haben eine Stimme. Wir hören zu und drücken ihren Dialog künstlerisch aus. Mit Hilfe des Körpers spüren wir den Konsens zwischen den Geschwistern auf. Der Körper hat einen untrüglichen Sinn für das was wahr und richtig ist. Er sorgt dafür, dass Deine Künstlerin ihren guten Platz (zurück) bekommt und sich endlich lebendig entfalten kann

Focusing Vorkenntnise sind von Vorteil

Creative Compassion: Empathie, Focusing, Kunst

Workshop im Live Online Meeting | Kleingruppe - 4 Plätze
4 UE (3 Zeitstunden) | 35,00 EUR

 

Kreativität und empathische Schwingungsfähigkeit lassen uns zusammenbringen was zusammen gehört: Der Ausdrucksraum von Dir und Mir und Uns. Wir starten mit 1:1 Einfühlung und weiten unsere Empathiefähigkeit über gewohnte Bereiche hinaus aus

Von "so fühlt sich's für mich an" und "so fühlt sich's wohl für Dich an" kommen wir hin zu: "So geht's für Dich und mich im Zusammenspiel".

Kunstbasiertes Focusing ermöglicht, die Haltung Relationaler Empathie (Maureen o`Hara) auf der Symbolebene zu explorieren. Wir arbeiten mit Referenzbildern direkt vom Bildschirm aus, bewegen Energie auf dem Blatt und geben intermodalem Ausdruck eine Chance. Am Ende ist es die Vielheit verkörperter Ästhetik die uns in ein Mehr hinein hat wachsen lassen.

Bitte bereithalten: Vier Blatt Papier, einfache Malkreiden oder farbige Stifte, Tesakrepp. Referenzbilder und Handout zum Download vor Workshopstart

Focusing Erfahrung ist von Vorteil. Künstlerische Vorerfahrung braucht es keine

Kunstkurse zur Persönlichkeitsentwicklung

Achtsames Natur Zeichnen

Kurs im Live Online Meeting und in der Präsenz | Kleingruppe 4 - 10 Plätze
5 UE (3, 5 Zeitstunden) | 50,00 EUR

Natur begegnen mit achtsamkeitbasiertem Zeichen! Lerne Techniken des Botanischen Zeichnens und Grundlagen der Pflanzenanatomie

 

Wir schulen uns in Entschleunigung und konzentrierter Wahrnehmung der Natur. Zeichnerisch sind wir aktiv im Stil des historischen Naturzeichnens (Natural History Drawing) und des graphischen Pflanzen-Doodle. Du erhälst eine individuelle Unterstützung beim Zeichnen und ein 15-seitiges Skript mit Zeichenanleitungen. Falls vorhanden: Lupe und Pinzette sind hilfreich!

Zeichnerische Vorkenntnisse braucht es keine

Präsenzkurs: Treffpunkt bei gutem Wetter Botanischer Garten Tübingen vor den Gewächshäusern, sonst online

Im Gewächshaus hat es Toiletten und einen Kaffeeautomaten.

Bitte bringe mit: Dein Vesper, eigenen Schemel, Zeichenblock mindestens Din A 4 bzw. Mixed Media Paper Skizzenbuch oder Block, Bleistifte unterschiedlicher Stärke (F, H, HB, B), ggf. Sonnenbrille/Augenschirm

Alles mit einem Strich

Kurs im Live Online Meeting | Kleingruppe 4 - 10 Plätze 

4 UE (3 Zeitsunden) | 35,00 EUR

Ein-Linien-Zeichnen ist eine Spielart des Blindzeichnens. Du kreiierst ungewöhnliche Formen die die Phantasie anregen


Wir nutzen Vorlagen für Motive die wir mit einer einzigen Linienführung im langen zügigen Strich intuitiv nachzeichnen. Die Form, die so entsteht, ist lebendig, originell und Ausgangspunkt für  Kompositionstudien (Zeichnen und Auqarell, Bild-Collagen u.a.). Eine Datei mit Kunstwerken wird vor Kursbeginn zugeschickt

 

Du brauchst keine künstlerischen Vorkenntnisse

Kunst im Leporello

Kurs im Live Online Meeting und in der Präsenz | Kleingruppe 4 - 10 Plätze 

4 UE (3 Zeitsunden) | 35,00 EUR

Du lernst seriell zu arbeiten. Ziel ist, über die einzelnen Seiten eines Leporellos zu einer Gesamtkomposition zu kommen

 

Du nimmst Farbmischungen und Gestaltugnselemente hinüber auf die nächste Seite und variierst, ergänzt, abstrahierst oder lässt weg. Das aufgefaltete Leporello zeigt Deine Malentwicklung über alle Seiten hinweg

 

Wir arbeiten abstrakt mit Mixed Media

Vorkenntnisse braucht es keine

Deine visuelle Sprache finden

Kurs im Live Online Meeting | Kleingruppe 4 - 10 Plätze 

4 UE (3 Zeitsunden) | 35,00 EUR

Akzeptanz förderndes Zeichnen und Malen lässt einen künstlerischen Ausdruck zu, der von hoch persönlicher Authentizität getragen ist

 

Wir beginnen mit achtsamkeitsbasierten Zeichenübungen. Sie führen Dich zu Deinem persönlichen Ausdrucksthema hin. In der
Gestaltungsphase mit freier Wahl des Themas und der Maltechniken geschieht intentionaler Flow. Unter Anleitung lernen Du, Deinen Malprozess und Dein Werk auszuwerten hinsichtlich Farbe, Kontrast, Komposition und Bedeutungsgehalt.

Bitte eigene visuelle Vorlagen (Abbildungen aus der Bildenden Kunst) mitbringen

Es braucht keine künstlerische Vorbildung

Kunsttagebuch: Sich selber auf der Spur

Abstraktion in Mixed Media

Collagen: Welche Farbe hat mein Himmel?

Wir nutzen Collagen und die Sprache der Farben, und skizzieren Landschaften die mit unseren Sehnsüchten zu tun haben

 

Sehnsüchte sind Botschafter. Sie sprechen von nicht Gelebtem: Wie möchten wir eigentlich leben? Wonach sehnen wir uns in der Kunst? Welche künstlerischen Entwicklungsmöglichkeiten rufen uns?

Wir nutzen unsere Sehnsüchte als innere Roadmaps für visuelle Weglinien die frei zu erkunden sind. Ausgehend von Collagematerial lassen wir Landschaften mit neuen Horizonten entstehen, die wir auf dem Papier betreten können

Bitte mitbringen: Abbildungen von Landschaften, alte Landschaftskarten oder Seiten aus dem Schulatlas

Es sind keine Vorkenntnisse oder künstlerischen Fähigkeiten erforderlich

Mindful Lettering und Ganzkörper Focusing

Kurs im Live Online Meeting und  in der Präsenz | Kleingruppe 4 - 10 Plätze 

2 Termine mit jeweils 4 UE (3 Zeitstunden) | 70,00 EUR

 

Entdecke Dein kreatives Potential mit Mindful Lettering im achtsamkeitsbasierten Körpergewahrsein (Focusing mit dem Ganzen Körper FGK) 

Wir wählen unsere Lieblingsbuchstaben aus dem Körpergefühl (Felt Sense) aus und erkunden die vielfältigen Linien und Formen unserer Buchstaben auf dem Papier. Unser Felt Sense führt uns zu ganz eigenen Buchstabenkompositionen, und wir kreiieren Sinn tragende neue Buchstaben Designs

Ein Hilfsmittel für unsere Designs sind die unterschiedlichen Gitter-Raster von Paul Klee

Es braucht keine Vorerfahrung mit Lettering oder Focusing

Methoden

Materiallisten und Ressourcen

SKF Werkatelier, Hirschauer Str. 50, 72070 Tübingen

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